意识给人赋予了自我和世界的规则,当你睡眠了,你就开始丧失自我意识,只剩一个本能的觉知。这个觉知能够照见你潜意识的活动,所以,你之所以能够记得你是怎么梦的,都靠它。

觉知是贯穿人的清醒与睡眠之间,相当于一个被动技能。它是人最层的本意识,它的功能也很单一,就是照见,反馈。

你可以把它当作一面镜。人在入睡后,除了听觉不会被关闭,剩余的嗅觉,味觉,会被完全关闭,而触觉,会被大大衰减。

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