第215章（2 / 2）

【合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐, 每天吃早餐。规律餐、饮适度，不暴饮暴、不偏挑、不过度节。足量饮, 少量多次。在温和气候条件，低身体活动平成年男Loading...

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